脆皮豆渣牛肉丸子

自从买了豆浆机,就经常和豆浆,打豆浆剩下的豆渣扔了太可惜,换个花样做丸子吃也很不错哦!

 

原料:

1磅新鲜牛肉末(约454克)
1杯豆渣
2个鸡蛋
1茶勺洋葱粉(onion powder
0.5茶勺牛至叶子碎(dried oregano
1茶勺干欧芹碎(dried parsley
1茶勺干红辣椒碎
0.5茶勺煎牛排用的混合香料(grill spice
1杯全麦面包糠
1/4茶勺现磨的黑胡椒末
盐适量
1杯面粉

 

做法:

 

牛肉末,豆渣,1个鸡蛋,洋葱粉,牛至叶子碎,干欧芹碎,辣椒碎,香料,黑胡椒末和盐,放到一个大碗里,混合均匀,分别搓成一个个的小丸子。

 

另取3个小碗,一个小碗内放入面粉,一个放面包糠,一个把鸡蛋打入,搅匀。

 

丸子们先在面粉碗里滚一圈,裹上面粉,然后裹一层蛋液,接着再滚上一层面包糠,放到喷以油的烤盘里,然后用喷油壶在丸子身上薄薄的喷一层油。

 

送入预热到400F/204度的烤箱,烤15分钟左右,或者到丸子表面金黄了为止。

一下子吃不完的丸子,可以喷了油以后就放冰箱冻起来,下次吃的时候再拿出来烤熟即可。

 

仿四川豆花

豆花原料:

1/2杯黄豆
3杯水
2茶勺热水
1/2茶勺豆腐凝固剂(2.5毫升)
水适量(泡黄豆和化开豆腐凝固剂用)

 

调料原料(以每一小碗计):

1/2茶勺香油
 1茶勺酱油(或依个人口味放)
盐适量
1大勺辣椒酱(做法请参看:自己动手做香辣酱
1小撮香菜,切碎
1根葱,切成葱花
1大勺花生碎
1大勺榨菜,切成细粒

 

小提示:

豆腐凝固剂是跟豆浆机 (soymilk maker from amazon) 一起买的,不太清楚具体什么地方可以买到单独的凝固剂。

用豆浆机打出来的豆浆有点稀了,用来做豆花豆腐不容易成功,所以改用手动的方法来煮豆浆。 

这个豆花的比例做出来,有大概4小碗。



做法:

将黄豆用水泡一晚上,第二天早上,把黄豆冲洗干净,放到搅拌机(blender)里面,加3杯水,打成豆浆,然后过滤出生豆浆汁。用中火将豆浆烧开后转成小火继续煮约10分钟左右。期间要不时的搅拌一下,以免糊底。

煮豆浆的同时,用2茶勺热水将豆花凝固剂在大碗里调开,豆浆煮好后,直接冲入装着凝固剂溶液的大碗内,不用搅拌,等四五分钟,豆花就凝固起来了。

 这个时候,想怎么做都行,冷吃热吃都很好吃! 我是等豆花凉下来以后,分别盛到小碗里, 加上香油,酱油,辣椒酱,盐,香菜,葱花,花生碎和榨菜粒,就可以开吃啦!  

绿豆凉粉

我不爱吃纯淀粉做出来的东西,所以老是想不起来要做凉粉,但是小凯同学爱吃,每次做都吃的一干二净。 

最近翻冰箱找东西的时候,翻出来剩的半袋绿豆淀粉和一根黄瓜,顺手就给做了顿凉粉,小凯同学三下五除二的吃掉自己的那一碗,抹抹嘴,可怜吧吧的瞪着眼睛看我吃。。。又给他分了我碗里的一半,吃完了,人家心满意足的把碗一扔,“好过瘾啊!”

说得我好惭愧。。。以后争取多做几回。。。

 

原料:

0.5杯绿豆淀粉
1根嫩黄瓜,切成条
3杯水
1茶勺香油
2大勺酱油
2茶勺葡萄甜醋(balsamic vinegar
4大勺香辣酱
2根新鲜的小香葱,切成葱花
盐适量

 

小提示:

绿豆淀粉在中国店可以买到,叫mug bean starch, (好像偶尔也有写成green bean starch 的),千万不要买成了绿豆粉(mug bean flour.

香辣酱是自己动手做的,感兴趣的同学们请参看 自己动手做香辣酱 

 

做法:

绿豆淀粉加水,搅匀,成白色的稀面糊,用中小火慢慢的加热到面糊变透明,并且不停的冒大气泡的时候,关火,倒入方烤盘或者别的什么事先准备好的容器里,晾凉后放冰箱冷藏2个小时以上之后,拿出来,切片切丝随意,拌上黄瓜条,放碗里,浇上香油,酱油,盐,醋和香辣酱,撒上葱花即可。