全麦三明治

 
 
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如果自己烤了土司面包的话,第二三天早上十有八九就会有这样的三明治做早餐啦! 方便快捷,也还算健康和营养丰富,比较适合忙碌的早上。

 原料:

2片全麦面包片
68片火腿片
1个鸡蛋
1/4个牛油果
1/2个小西红柿
2片奶酪
1小把生菜叶子
盐和现磨的黑胡椒碎适量

 

做法:

面包片上盖上奶酪片,送入小烤箱加热至表面的奶酪软化,取出。

牛油果和西红柿分别切成薄片。

在一个方形的小碗里抹点油,打入鸡蛋,用筷子戳几下,以防在微波炉里炸开,撒点盐和黑胡椒碎,放微波炉里,高火转45秒至1分钟的时间,直至鸡蛋全熟,要是喜欢半熟或者七八分熟的话,时间要略微短一点。(这个时间按照俺家的1200瓦微波炉算的,如果微波炉功率小的话,时间要延长。)

在一片面包上放上火腿片,牛油果片,鸡蛋,西红柿片,然后加点生菜叶子,最后表面再盖上另外的一片面包,一个三明治就做好啦!

时间不超过5分钟,只用到了小烤箱和微波炉,不用开火,也不会把自己搞的满身油烟,很适合做早餐哦!

 

草莓薄煎饼

 

推荐使用

 
 

有时候会拿这样的薄煎饼当早饭,咸的话,给夹点火腿碎丁,鸡蛋丁和奶酪丁,甜的话,就喜欢配奶油和草莓,做起来很方便,也很好吃。

 

原料:

1杯中筋面粉
1个鸡蛋
1/2小勺盐
1杯牛奶
1杯打发了的巧克力鲜奶油
1盒草莓

 

做法:

草莓洗净,去掉叶柄,切成片。

把面粉,鸡蛋,盐和牛奶放到blender里面打匀,然后将面糊静置半个小时到1个小时,为的是让泡泡消失,面糊更细腻。

把平底铸铁锅用中火烧热,喷一点点油,然后倒大概两三大勺的面糊,用crepe spreader迅速的将面糊摊匀在锅底,争取让面糊铺的尽量的薄而匀称。很快的,大概一分钟到一分半钟之后翻过来,再煎二三十秒,就可以出锅了,对折起来放到盘子里,略微晾凉后,抹上打好的巧克力鲜奶油,撒上切片草莓,撒上糖粉,开吃!

再来杯黑咖啡,就完美啦!